Общая информация о продукте
Рис белый шлифованный
Крупы
Витамины и минералы
PP
8.0%
B5
8.0%
B6
8.0%
B2
2.2%
E
3.3%
B9
1.5%
B4
1.8%
K
4.2%
Ca
0.9%
Si
400.0%
Mg
3.8%
Na
0.5%
S
5.5%
P
21.4%
Cl
0.1%
Al
0.2%
B
2.5%
Fe
4.4%
I
1.3%
Mn
47.4%
Cu
22.0%
Ni
10.0%
Rb
5.0%
Se
27.3%
Sr
1.0%
F
0.2%
Cr
4.0%
Zn
7.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Рис белый шлифованный на 100 г
344.0
ккал
6.7 г
Белки
78.0 г
Углеводы
0.7 г
Жиры
13.0%
Вода
1.3 г
Клетчатка
0.2 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Ниацин (витамин PP) | 1.6 мг | 8.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.4 мг | 8.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.16 мг | 8.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.04 мг | 2.2% |
| Токоферол (витамин E) | 0.5 мг | 3.3% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 6.0 мкг | 1.5% |
| Холин (витамин B₄) | 9.0 мг | 1.8% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 105.0 мг | 4.2% |
| Кальций (Ca) | 9.5 мг | 0.9% |
| Кремний (Si) | 120.0 мг | 400.0% |
| Магний (Mg) | 15.0 мг | 3.8% |
| Натрий (Na) | 12.5 мг | 0.5% |
| Сера (S) | 55.0 мг | 5.5% |
| Фосфор (P) | 150.0 мг | 21.4% |
| Хлор (Cl) | 3.0 мг | 0.1% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.1 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.05 мг | 2.5% |
| Железо (Fe) | 0.8 мг | 4.4% |
| Йод (I) | 0.002 мг | 1.3% |
| Марганец (Mn) | 1.09 мг | 47.4% |
| Медь (Cu) | 0.22 мг | 22.0% |
| Никель (Ni) | 0.01 мг | 10.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.05 мг | 5.0% |
| Селен (Se) | 0.015 мг | 27.3% |
| Стронций (Sr) | 0.02 мг | 1.0% |
| Фтор (F) | 0.01 мг | 0.2% |
| Хром (Cr) | 0.002 мг | 4.0% |
| Цинк (Zn) | 1.09 мг | 7.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.5 г |
3.3%
|
| Зола | 0.6 г |
3.0%
|
| Клетчатка | 1.3 г |
5.2%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.2 г |
0.4%
|
| Крахмал и декстрины | 77.5 г |
77.5%
|
| Насыщенные жиры | 0.18 г |
0.9%
|
| Вода | 13.0 г |
13.0%
|