Как приготовить Запеченная свинина с ананасами в духовке?

Запеченная свинина с ананасами в духовке. Как приготовить за 90 мин. 427 ккал, Б 34 / Ж 23 / У 21.

Калорийность Запеченная свинина с ананасами в духовке?

427 ккал, белки 34 г, жиры 23 г, углеводы 21 г на порцию.

Запеченная свинина с ананасами в духовке

Name: Запеченная свинина с ананасами в духовке
Prep time: 90 min
Cook time: 90 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Свинина (окорок, ветчинная часть) — 175 г; Ананас — 80 г; Горчица зернистая — 1 ч.л.; Мед натуральный — 1 ч.л.; Чеснок — 2 зубчик; Паприка сладкая молотая — 0.5 ч.л.; Соус соевый — 20 мл; Розмарин сушёный — 0.5 ч.л.; Соль поваренная — 1 щепотка; Перец черный молотый — 1 щепотка

90 мин

Средне

1 порц.

299 г / 1 порц.

Витамин B1 Много белка Селен (Se) Кобальт (Co) Фосфор (P) Витамин B6

Описание

Сочная свинина, запеченная с ананасами в пряном медово-горчичном маринаде

Рейтинг

Порций:

427

ккал

34.9 г

Белки

21.4 г

Углеводы

23.4 г

Жиры

6.2 г

Зола

3.4 г

Клетчатка

71.1%

Вода

11.5 г

Сахара

1.0 г

Крахмал

0.13 г

Омега-3

2.43 г

Омега-6

8.2 г

НЖК

Похожие рецепты

Свиная буженина в духовке 537 ккал · 120 мин

Свиная шейка в духовке 639 ккал · 150 мин

Картошка с мясом свинины в духовке в рукаве 579 ккал · 90 мин

Американская запеченная говядина с соусом Чимичурри 424 ккал · 120 мин

Запечённая свинина с чатни из слив 550 ккал · 110 мин

Запеченные куриные ножки с овощами 361 ккал · 50 мин

Голень по-милански с полентой 698 ккал · 70 мин

Курица с ананасами в кисло-сладком соусе с рисом 520 ккал · 35 мин

Частые вопросы

Как приготовить Запеченная свинина с ананасами в духовке?: Запеченная свинина с ананасами в духовке. Как приготовить за 90 мин. 427 ккал, Б 34 / Ж 23 / У 21.
Калорийность Запеченная свинина с ананасами в духовке?: 427 ккал, белки 34 г, жиры 23 г, углеводы 21 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.