Свиная буженина в духовке
Описание
Сочная свинина, запеченная в духовке с медом, горчицей и специями
- Натрите свинину солью, перцем и паприкой
- Смешайте мед, горчицу, соевый соус и розмарин для маринада
- Нашпигуйте свинину чесноком и кусочками моркови
- Обмажьте мясо маринадом со всех сторон
- Заверните в фольгу и запекайте при 180°C около 90 минут
- Снимите фольгу и запекайте еще 30 минут до румяной корочки
537
167 ккал / 100 г
ккал
47.9 г
14.9 г / 100 г
Белки
13.8 г
4.3 г / 100 г
Углеводы
32.8 г
10.2 г / 100 г
Жиры
6.0 г
1.9 г / 100 г
Зола
3.1 г
1.0 г / 100 г
Клетчатка
68.6%
Вода
5.6 г
1.7 г / 100 г
Сахара
1.3 г
0.4 г / 100 г
Крахмал
0.17 г
0.05 г / 100 г
Омега-3
3.33 г
1.04 г / 100 г
Омега-6
11.6 г
3.6 г / 100 г
НЖК