Салат из дайкона с яблоком и морковью
Кремний (Si)
Омега-3
Бета-каротин
Витамин C
Марганец (Mn)
Клетчатка
Описание
Хрустящий, освежающий салат — отлично подходит как гарнир к мясу или рыбе
- Дайкон, морковь и яблоко натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой
- Сбрызните лимонным соком, добавьте льняное масло
- Перемешайте и посыпьте семенами тыквы
- Подавайте сразу, чтобы салат не дал сок
186
ккал
4.6 г
Белки
18.9 г
Углеводы
11.3 г
Жиры
2.1 г
Зола
5.8 г
Клетчатка
85.7%
Вода
7.6 г
Сахара
0.6 г
Крахмал
3.2 г
Омега-3
3.03 г
Омега-6
1.2 г
НЖК
