Форель, фаршированная сыром и зеленью

Форель, фаршированная сыром и зеленью

40 мин
Средне
1 порц.
350 г / 1 порц.
Витамин B12 Хром (Cr) Кобальт (Co) Омега-3 Много белка Фосфор (P)

Описание

Целая рыба с нежной сырной начинкой, запеченная в фольге

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Форель выпотрошить, промыть, обсушить. Сделать неглубокие надрезы вдоль хребта
  2. Смешать сыр с рубленым укропом, посолить
  3. Начинить рыбу сырной массой изнутри и в надрезы снаружи
  4. Завернуть в фольгу, запекать при 190°C 25-30 минут
  5. Раскрыть фольгу, запекать еще 5 минут для корочки
462
ккал
64.0 г
Белки
2.3 г
Углеводы
20.2 г
Жиры

Похожие рецепты

Филе форели с кунжутом и салатом в зеленом масле
Филе форели с кунжутом и салатом в зеленом масле 576 ккал · 25 мин
Глазированная форель с рисом и риетом из авокадо
Глазированная форель с рисом и риетом из авокадо 561 ккал · 35 мин
Рыба на гриле с овощным салатом
Рыба на гриле с овощным салатом 383 ккал · 25 мин
Салат «Кимоно»
Салат «Кимоно» 366 ккал · 30 мин
Тушёная капуста с грибами и сметаной
Тушёная капуста с грибами и сметаной 264 ккал · 45 мин
Хавуч Таратор
Хавуч Таратор 236 ккал · 20 мин
Чирбули
Чирбули 845 ккал · 25 мин
Сырная лепешка (ПП) из кукурузной муки
Сырная лепешка (ПП) из кукурузной муки 468 ккал · 20 мин

Частые вопросы

Как приготовить Форель, фаршированная сыром и зеленью?
Форель, фаршированная сыром и зеленью. Как приготовить за 40 мин. 462 ккал, Б 64 / Ж 20 / У 2.
Калорийность Форель, фаршированная сыром и зеленью?
462 ккал, белки 64 г, жиры 20 г, углеводы 2 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.