Курага (сушеный абрикос)

Name: Курага (сушеный абрикос)
Brand: MyNutri

Сухофрукты

Витамины и минералы

C 1.1%

b-car 70.0%

PP 13.0%

B5 10.0%

B6 7.5%

A 64.8%

B2 8.3%

B1 6.7%

E 28.7%

K 2.6%

B9 2.5%

B4 2.8%

K 68.0%

Ca 15.8%

Mg 26.9%

Na 0.8%

S 12.2%

P 20.0%

Cl 0.8%

Al 0.4%

B 10.0%

Fe 17.8%

Mn 10.4%

Cu 34.0%

Ni 10.0%

Rb 12.0%

Sr 3.0%

F 0.5%

Zn 2.6%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Курага (сушеный абрикос) на 100 г

241.0

ккал

3.4 г

Белки

62.6 г

Углеводы

0.5 г

Жиры

30.0%

Вода

7.3 г

Клетчатка

45.0 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	1.0 мг	1.1%
Бета-каротин (провитамин A)	3500.0 мкг	70.0%
Ниацин (витамин PP)	2.6 мг	13.0%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.5 мг	10.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.15 мг	7.5%
Ретинол (витамин A)	583.0 мкг	64.8%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.15 мг	8.3%
Тиамин (витамин B₁)	0.1 мг	6.7%
Токоферол (витамин E)	4.3 мг	28.7%
Филлохинон (витамин K)	3.1 мкг	2.6%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	10.0 мкг	2.5%
Холин (витамин B₄)	13.9 мг	2.8%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	1700.0 мг	68.0%
Кальций (Ca)	157.5 мг	15.8%
Магний (Mg)	107.5 мг	26.9%
Натрий (Na)	17.5 мг	0.8%
Сера (S)	122.5 мг	12.2%
Фосфор (P)	140.0 мг	20.0%
Хлор (Cl)	17.5 мг	0.8%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.2 мг	0.4%
Бор (B)	0.2 мг	10.0%
Железо (Fe)	3.2 мг	17.8%
Марганец (Mn)	0.24 мг	10.4%
Медь (Cu)	0.34 мг	34.0%
Никель (Ni)	0.01 мг	10.0%
Рубидий (Rb)	0.12 мг	12.0%
Стронций (Sr)	0.06 мг	3.0%
Фтор (F)	0.02 мг	0.5%
Цинк (Zn)	0.39 мг	2.6%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.0 г	0.0%
Омега-6	0.05 г	0.3%
Зола	2.5 г	12.5%
Клетчатка	7.3 г	29.2%
Сахара (моно- и дисахариды)	45.0 г	90.0%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.0 г	0.0%
Вода	30.0 г	30.0%

Общая информация о продукте