Брусника

Name: Брусника
Brand: MyNutri

Ягоды

Витамины и минералы

C 16.7%

PP 1.5%

B5 2.0%

B6 1.5%

A 0.1%

B2 1.1%

B1 0.7%

E 3.3%

K 4.2%

B4 0.8%

K 3.6%

Ca 1.1%

Mg 2.0%

Na 0.3%

S 0.8%

P 2.3%

Cl 0.2%

Al 0.0%

B 0.5%

Fe 2.2%

Mn 28.3%

Cu 11.0%

Ni 5.0%

Rb 3.0%

Sr 1.0%

F 0.1%

Cr 2.0%

Zn 1.1%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Брусника на 100 г

46.0

ккал

0.7 г

Белки

8.2 г

Углеводы

0.5 г

Жиры

86.0%

Вода

2.5 г

Клетчатка

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	15.0 мг	16.7%
Ниацин (витамин PP)	0.3 мг	1.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.1 мг	2.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.03 мг	1.5%
Ретинол (витамин A)	1.0 мкг	0.1%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.02 мг	1.1%
Тиамин (витамин B₁)	0.01 мг	0.7%
Токоферол (витамин E)	0.5 мг	3.3%
Филлохинон (витамин K)	5.0 мкг	4.2%
Холин (витамин B₄)	4.0 мг	0.8%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	90.0 мг	3.6%
Кальций (Ca)	10.5 мг	1.1%
Магний (Mg)	8.0 мг	2.0%
Натрий (Na)	6.5 мг	0.3%
Сера (S)	7.5 мг	0.8%
Фосфор (P)	16.0 мг	2.3%
Хлор (Cl)	3.5 мг	0.2%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.02 мг	0.0%
Бор (B)	0.01 мг	0.5%
Железо (Fe)	0.4 мг	2.2%
Марганец (Mn)	0.65 мг	28.3%
Медь (Cu)	0.11 мг	11.0%
Никель (Ni)	0.005 мг	5.0%
Рубидий (Rb)	0.03 мг	3.0%
Стронций (Sr)	0.02 мг	1.0%
Фтор (F)	0.005 мг	0.1%
Хром (Cr)	0.001 мг	2.0%
Цинк (Zn)	0.17 мг	1.1%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.0 г	0.0%
Омега-6	0.02 г	0.1%
Зола	0.5 г	2.5%
Клетчатка	2.5 г	10.0%
Сахара (моно- и дисахариды)	0.0 г	0.0%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.0 г	0.0%
Вода	86.0 г	86.0%

Общая информация о продукте