Корюшка жареная с лимоном
Описание
Хрустящая рыбка, популярная в сезон.
- Обваляйте корюшку в рисовой муке.
- Разогрейте масло на сковороде.
- Обжаривайте рыбу по 2-3 минуты с каждой стороны.
- Подавайте с дольками лимона.
403
155 ккал / 100 г
ккал
32.0 г
12.3 г / 100 г
Белки
12.7 г
4.9 г / 100 г
Углеводы
24.1 г
9.3 г / 100 г
Жиры
3.0 г
1.1 г / 100 г
Зола
1.2 г
0.5 г / 100 г
Клетчатка
71.0%
Вода
0.3 г
0.1 г / 100 г
Сахара
11.7 г
4.5 г / 100 г
Крахмал
1.51 г
0.58 г / 100 г
Омега-3
5.12 г
1.97 г / 100 г
Омега-6
4.1 г
1.6 г / 100 г
НЖК