Как приготовить Тушеная говядина с луком?

Тушеная говядина с луком. Как приготовить за 90 мин. 401 ккал, Б 31 / Ж 28 / У 5.

Калорийность Тушеная говядина с луком?

401 ккал, белки 31 г, жиры 28 г, углеводы 5 г на порцию.

Тушеная говядина с луком

Name: Тушеная говядина с луком
Prep time: 90 min
Cook time: 90 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Говядина (лопатка, плечо) — 150 г; Лук репчатый — 1 шт; Масло оливковое (extra virgin) — 1 ст.л.; Говяжий бульон (готовый, без соли) — 100 мл

90 мин

Средне

1 порц.

320 г / 1 порц.

Витамин B12 Кобальт (Co) Много белка Цинк (Zn) Фосфор (P) Селен (Se)

Описание

Простое и сытное блюдо для обеда.

Рейтинг

Порций:

401

ккал

31.0 г

Белки

5.4 г

Углеводы

28.6 г

Жиры

2.6 г

Зола

0.9 г

Клетчатка

79.0%

Вода

2.3 г

Сахара

0.2 г

Омега-3

2.0 г

Омега-6

7.5 г

НЖК

Похожие рецепты

Суп с красной чечевицей, тыквой, морковью и мясом 228 ккал · 45 мин

Французский луковый суп (облегченный) 189 ккал · 45 мин

Тушеная говядина с тыквой и булгуром 314 ккал · 60 мин

Тушеная говядина с черносливом и морковью 396 ккал · 90 мин

Фрикасе из индейки с белыми грибами 361 ккал · 45 мин

Паэлья с кальмарами и горошком 622 ккал · 40 мин

Паэлья с курицей и кальмарами 665 ккал · 45 мин

Испанская тортилья с курицей и болгарским перцем 566 ккал · 35 мин

Частые вопросы

Как приготовить Тушеная говядина с луком?: Тушеная говядина с луком. Как приготовить за 90 мин. 401 ккал, Б 31 / Ж 28 / У 5.
Калорийность Тушеная говядина с луком?: 401 ккал, белки 31 г, жиры 28 г, углеводы 5 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.