Творожно-рисовые маффины с яблоком

Творожно-рисовые маффины с яблоком

40 мин
Легко
1 порц.
248 г / 1 порц.
Селен (Se) Кобальт (Co) Фосфор (P) Витамин B12 Витамин B2 Холин

Описание

Нежные диетические маффины из рисовой муки с творогом и яблоком без добавления сахара

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Разогрейте духовку до 175°C
  2. Разомните творог вилкой до однородной массы
  3. Добавьте яйцо и мед, тщательно перемешайте
  4. Натрите яблоко на крупной терке
  5. Смешайте рисовую муку с разрыхлителем
  6. Соедините творожную массу с яблоком и мукой
  7. Выложите тесто в формочку для маффина
  8. Выпекайте 25-30 минут до румяной корочки
  9. Остудите и подавайте
391
ккал
26.7 г
Белки
44.7 г
Углеводы
11.2 г
Жиры

Похожие рецепты

Польские рацухи с творогом и яблоками
Польские рацухи с творогом и яблоками 838 ккал · 30 мин
Творожная запеканка с яблоком
Творожная запеканка с яблоком 378 ккал · 40 мин
Творожный пирог с грушей и сыром
Творожный пирог с грушей и сыром 1049 ккал · 40 мин
Сочники с творогом
Сочники с творогом 616 ккал · 40 мин
Бананово-черничные оладьи с мороженым
Бананово-черничные оладьи с мороженым 974 ккал · 25 мин
Шарлотка с капустой
Шарлотка с капустой 647 ккал · 45 мин
Маковый рулет с творогом
Маковый рулет с творогом 730 ккал · 45 мин
Шпинатный торт с киви и творогом «Весна»
Шпинатный торт с киви и творогом «Весна» 505 ккал · 120 мин

Частые вопросы

Как приготовить Творожно-рисовые маффины с яблоком?
Творожно-рисовые маффины с яблоком. Как приготовить за 40 мин. 391 ккал, Б 26 / Ж 11 / У 44.
Калорийность Творожно-рисовые маффины с яблоком?
391 ккал, белки 26 г, жиры 11 г, углеводы 44 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.