Шашлык из перепелиных яиц

Шашлык из перепелиных яиц

25 мин
Легко
1 порц.
295 г / 1 порц.
Кобальт (Co) Витамин E Холин Селен (Se) Витамин B12 Витамин B2

Описание

Оригинальная закуска из перепелиных яиц в хрустящей панировке с соусом терияки

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Отварите перепелиные яйца вкрутую (3-4 минуты после закипания), остудите и очистите
  2. В миске взбейте куриное яйцо с майонезом и паприкой до однородной массы
  3. Обмакните каждое перепелиное яйцо в яичную смесь
  4. Обваляйте яйца в панировочных сухарях
  5. Нанижите яйца на шпажки по 3 штуки
  6. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте шашлыки со всех сторон до золотистой корочки
  7. Полейте соусом терияки и посыпьте кунжутом перед подачей
652
ккал
25.7 г
Белки
24.8 г
Углеводы
49.4 г
Жиры

Похожие рецепты

Куриные крылышки со сгущенкой в панировке как в KFC
Куриные крылышки со сгущенкой в панировке как в KFC 868 ккал · 40 мин
Японские окономияки (драник из капусты, бекона и яиц)
Японские окономияки (драник из капусты, бекона и яиц) 414 ккал · 25 мин
Кацу карри с курицей
Кацу карри с курицей 616 ккал · 45 мин
Турецкая яичница с картошкой «Пататесли юмурта»
Турецкая яичница с картошкой «Пататесли юмурта» 875 ккал · 15 мин
Ленивые голубцы с сырным соусом
Ленивые голубцы с сырным соусом 724 ккал · 40 мин
Куриные митболы в сливочно-грибном соусе
Куриные митболы в сливочно-грибном соусе 578 ккал · 35 мин
Картофельные шарики с луком
Картофельные шарики с луком 574 ккал · 50 мин
Куриные биточки с капустой
Куриные биточки с капустой 344 ккал · 35 мин

Частые вопросы

Как приготовить Шашлык из перепелиных яиц?
Шашлык из перепелиных яиц. Время на мангале — около 25 мин. 652 ккал, Б 25 / Ж 49 / У 24.
Сколько жарить на мангале?
Время на мангале — около 25 мин.
Калорийность Шашлык из перепелиных яиц?
652 ккал, белки 25 г, жиры 49 г, углеводы 24 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.