Как приготовить Пастынер (армянское блюдо с тыквой)?

Пастынер (армянское блюдо с тыквой). Как приготовить за 90 мин. 275 ккал, Б 6 / Ж 7 / У 52.

Калорийность Пастынер (армянское блюдо с тыквой)?

275 ккал, белки 6 г, жиры 7 г, углеводы 52 г на порцию.

Пастынер (армянское блюдо с тыквой)

Name: Пастынер (армянское блюдо с тыквой)
Prep time: 90 min
Cook time: 90 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Тыква — 250 г; Рис белый шлифованный — 25 г; Курага (сушеный абрикос) — 15 г; Грецкий орех — 10 г; Мед натуральный — 0.5 ст.л.

90 мин

Средне

1 порц.

349 г / 1 порц.

Бета-каротин Витамин A Кремний (Si) Медь (Cu) Омега-3 Калий (K)

Описание

Тыква, фаршированная рисом, сухофруктами и орехами, запеченная в духовке

Рейтинг

Порций:

275

ккал

6.2 г

Белки

52.7 г

Углеводы

7.0 г

Жиры

2.2 г

Зола

3.3 г

Клетчатка

69.9%

Вода

20.0 г

Сахара

19.4 г

Крахмал

1.03 г

Омега-3

3.75 г

Омега-6

0.7 г

НЖК

Похожие рецепты

Салат с запеченными овощами и мандаринами 407 ккал · 40 мин

Шах-плов 1061 ккал · 90 мин

Творожный пирог с грушей и сыром 1049 ккал · 40 мин

Ризотто с козьим сыром и грецкими орехами 836 ккал · 40 мин

Салат с хрустящим рисом и курицей 682 ккал · 40 мин

Салат Айседора с курицей и шампанским 490 ккал · 40 мин

Суп Харчо из говядины с рисом 357 ккал · 120 мин

Куриные крылышки по-корейски 690 ккал · 50 мин

Частые вопросы

Как приготовить Пастынер (армянское блюдо с тыквой)?: Пастынер (армянское блюдо с тыквой). Как приготовить за 90 мин. 275 ккал, Б 6 / Ж 7 / У 52.
Калорийность Пастынер (армянское блюдо с тыквой)?: 275 ккал, белки 6 г, жиры 7 г, углеводы 52 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.