Пряные говяжьи палочки
Витамин B12
Кобальт (Co)
Много белка
Фосфор (P)
Витамин PP
Цинк (Zn)
Описание
Белковый перекус из постной говядины с пряностями. Вяленые в духовке
- Нарежьте говядину тонкими полосками вдоль волокон
- Смешайте соевый соус, перец, паприку и соль в миске
- Замаринуйте мясо в смеси на 1 час в холодильнике
- Разогрейте духовку до 80°C
- Выложите полоски на решетку, оставляя расстояние между ними
- Сушите 2-2.5 часа до полного высыхания, но сохраняя эластичность
- Храните в бумажном пакете в холодильнике
341
ккал
55.1 г
Белки
9.1 г
Углеводы
10.0 г
Жиры
11.5 г
Зола
4.5 г
Клетчатка
70.7%
Вода
1.2 г
Сахара
3.0 г
Крахмал
0.17 г
Омега-3
0.94 г
Омега-6
3.7 г
НЖК
