Общая информация о продукте
Печень минтая (консервы)
Консервы рыбные
Витамины и минералы
C
2.2%
D
16.7%
B12
333.3%
PP
15.0%
B5
10.0%
B6
10.0%
A
488.9%
B2
22.8%
B1
6.7%
E
66.7%
B9
1.2%
B4
30.0%
K
5.0%
Ca
3.0%
Mg
16.2%
Na
31.5%
S
17.5%
P
35.7%
Cl
32.6%
Al
0.2%
B
2.5%
V
200.0%
Fe
25.0%
I
233.3%
Co
250.0%
Li
10.0%
Mn
4.3%
Cu
25.0%
Mo
111.1%
Ni
50.0%
Rb
5.0%
Se
90.9%
Sr
5.0%
F
2.5%
Cr
100.0%
Zn
14.0%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Печень минтая (консервы) на 100 г
474.0
ккал
6.0 г
Белки
1.2 г
Углеводы
50.0 г
Жиры
40.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 2.0 мг | 2.2% |
| Кальциферол (витамин D) | 2.5 мкг | 16.7% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 10.0 мкг | 333.3% |
| Ниацин (витамин PP) | 3.0 мг | 15.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.5 мг | 10.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.2 мг | 10.0% |
| Ретинол (витамин A) | 4400.0 мкг | 488.9% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.41 мг | 22.8% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.1 мг | 6.7% |
| Токоферол (витамин E) | 10.0 мг | 66.7% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 5.0 мкг | 1.2% |
| Холин (витамин B₄) | 150.0 мг | 30.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 125.0 мг | 5.0% |
| Кальций (Ca) | 30.0 мг | 3.0% |
| Магний (Mg) | 65.0 мг | 16.2% |
| Натрий (Na) | 725.0 мг | 31.5% |
| Сера (S) | 175.0 мг | 17.5% |
| Фосфор (P) | 250.0 мг | 35.7% |
| Хлор (Cl) | 750.0 мг | 32.6% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.1 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.05 мг | 2.5% |
| Ванадий (V) | 0.02 мг | 200.0% |
| Железо (Fe) | 4.5 мг | 25.0% |
| Йод (I) | 0.35 мг | 233.3% |
| Кобальт (Co) | 0.025 мг | 250.0% |
| Литий (Li) | 0.01 мг | 10.0% |
| Марганец (Mn) | 0.1 мг | 4.3% |
| Медь (Cu) | 0.25 мг | 25.0% |
| Молибден (Mo) | 0.05 мг | 111.1% |
| Никель (Ni) | 0.05 мг | 50.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.05 мг | 5.0% |
| Селен (Se) | 0.05 мг | 90.9% |
| Стронций (Sr) | 0.1 мг | 5.0% |
| Фтор (F) | 0.1 мг | 2.5% |
| Хром (Cr) | 0.05 мг | 100.0% |
| Цинк (Zn) | 2.1 мг | 14.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 12.5 г |
833.3%
|
| Омега-6 | 1.2 г |
8.0%
|
| Зола | 2.5 г |
12.5%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 8.5 г |
42.5%
|
| Вода | 40.0 г |
40.0%
|