Общая информация о продукте
Креветка северная (мелкая)
Ракообразные и моллюски
Витамины и минералы
C
1.1%
D
0.7%
B12
36.7%
PP
8.5%
B5
6.0%
B6
5.0%
A
3.3%
B2
2.8%
B1
2.0%
E
10.0%
K
0.1%
B9
0.8%
B4
12.7%
K
10.0%
Ca
9.2%
Mg
8.8%
Na
7.0%
S
13.5%
P
31.4%
Cl
26.1%
Al
0.2%
B
1.2%
Fe
10.0%
I
73.3%
Co
20.0%
Mn
5.2%
Cu
50.0%
Mo
2.2%
Ni
60.0%
Rb
8.0%
Se
90.9%
Sr
2.5%
F
0.5%
Cr
110.0%
Zn
14.0%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Креветка северная (мелкая) на 100 г
98.0
ккал
20.6 г
Белки
0.0 г
Углеводы
1.7 г
Жиры
75.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 1.0 мг | 1.1% |
| Кальциферол (витамин D) | 0.1 мкг | 0.7% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 1.1 мкг | 36.7% |
| Ниацин (витамин PP) | 1.7 мг | 8.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.3 мг | 6.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.1 мг | 5.0% |
| Ретинол (витамин A) | 30.0 мкг | 3.3% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.05 мг | 2.8% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.03 мг | 2.0% |
| Токоферол (витамин E) | 1.5 мг | 10.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 0.1 мкг | 0.1% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 3.0 мкг | 0.8% |
| Холин (витамин B₄) | 63.5 мг | 12.7% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 250.0 мг | 10.0% |
| Кальций (Ca) | 92.5 мг | 9.2% |
| Магний (Mg) | 35.0 мг | 8.8% |
| Натрий (Na) | 160.0 мг | 7.0% |
| Сера (S) | 135.0 мг | 13.5% |
| Фосфор (P) | 220.0 мг | 31.4% |
| Хлор (Cl) | 600.0 мг | 26.1% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.1 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.025 мг | 1.2% |
| Железо (Fe) | 1.8 мг | 10.0% |
| Йод (I) | 0.11 мг | 73.3% |
| Кобальт (Co) | 0.002 мг | 20.0% |
| Марганец (Mn) | 0.12 мг | 5.2% |
| Медь (Cu) | 0.5 мг | 50.0% |
| Молибден (Mo) | 0.001 мг | 2.2% |
| Никель (Ni) | 0.06 мг | 60.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.08 мг | 8.0% |
| Селен (Se) | 0.05 мг | 90.9% |
| Стронций (Sr) | 0.05 мг | 2.5% |
| Фтор (F) | 0.02 мг | 0.5% |
| Хром (Cr) | 0.055 мг | 110.0% |
| Цинк (Zn) | 2.1 мг | 14.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.5 г |
33.3%
|
| Омега-6 | 0.5 г |
3.3%
|
| Зола | 2.0 г |
10.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
1.5%
|
| Вода | 75.0 г |
75.0%
|