Общая информация о продукте
Кумкват
Фрукты
Витамины и минералы
C
48.8%
PP
1.5%
B5
6.0%
B6
2.0%
A
1.7%
B2
4.4%
B1
2.7%
E
1.3%
B4
2.0%
K
7.4%
Ca
6.4%
Mg
5.1%
Na
0.4%
S
0.8%
P
2.7%
Cl
0.2%
Al
0.0%
B
0.5%
Fe
4.8%
Mn
5.9%
Cu
9.5%
Ni
5.0%
Rb
2.5%
Sr
0.8%
F
0.1%
Zn
1.1%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Кумкват на 100 г
71.0
ккал
1.9 г
Белки
15.9 г
Углеводы
0.9 г
Жиры
80.8%
Вода
4.4 г
Клетчатка
10.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 43.9 мг | 48.8% |
| Ниацин (витамин PP) | 0.3 мг | 1.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.3 мг | 6.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.04 мг | 2.0% |
| Ретинол (витамин A) | 15.0 мкг | 1.7% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.08 мг | 4.4% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.04 мг | 2.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.2 мг | 1.3% |
| Холин (витамин B₄) | 10.0 мг | 2.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 185.0 мг | 7.4% |
| Кальций (Ca) | 64.0 мг | 6.4% |
| Магний (Mg) | 20.5 мг | 5.1% |
| Натрий (Na) | 10.0 мг | 0.4% |
| Сера (S) | 7.5 мг | 0.8% |
| Фосфор (P) | 19.0 мг | 2.7% |
| Хлор (Cl) | 3.5 мг | 0.2% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.02 мг | 0.0% |
| Бор (B) | 0.01 мг | 0.5% |
| Железо (Fe) | 0.86 мг | 4.8% |
| Марганец (Mn) | 0.135 мг | 5.9% |
| Медь (Cu) | 0.095 мг | 9.5% |
| Никель (Ni) | 0.005 мг | 5.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.025 мг | 2.5% |
| Стронций (Sr) | 0.015 мг | 0.8% |
| Фтор (F) | 0.005 мг | 0.1% |
| Цинк (Zn) | 0.17 мг | 1.1% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.1 г |
0.7%
|
| Зола | 0.8 г |
4.0%
|
| Клетчатка | 4.4 г |
17.6%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 10.0 г |
20.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
1.0%
|
| Вода | 80.85 г |
80.8%
|