Как приготовить Салат из савойской капусты с яблоком?

Салат из савойской капусты с яблоком. Как приготовить за 10 мин. 147 ккал, Б 1 / Ж 2 / У 30.

Калорийность Салат из савойской капусты с яблоком?

147 ккал, белки 1 г, жиры 2 г, углеводы 30 г на порцию.

Салат из савойской капусты с яблоком

Name: Салат из савойской капусты с яблоком
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Капуста савойская — 35 г; Яблочный сок — 0.25 шт; Масло оливковое (extra virgin) — 0.5 ч.л.; Лимонный сок — 0.5 ч.л.

10 мин

Легко

1 порц.

290 г / 1 порц.

Кремний (Si) Бор (B) Витамин K Витамин C

Описание

Хрустящий и свежий салат.

Рейтинг

Порций:

147

ккал

1.0 г

Белки

30.6 г

Углеводы

2.8 г

Жиры

1.0 г

Зола

1.1 г

Клетчатка

87.6%

Вода

26.7 г

Сахара

0.2 г

Крахмал

0.02 г

Омега-3

0.26 г

Омега-6

0.4 г

НЖК

Похожие рецепты

Фрикасе из индейки с белыми грибами 361 ккал · 45 мин

Французский салат из хурмы с козьим сыром и мандаринами 335 ккал · 20 мин

Салат из тунца с фасолью и овощами 400 ккал · 10 мин

Салат из чечевицы с овощами 389 ккал · 30 мин

Греческий салат с куриной грудкой 452 ккал · 20 мин

Салат Айседора с курицей и шампанским 490 ккал · 40 мин

Салат с куриной печенью и карамелизированными яблоками 609 ккал · 25 мин

Салат с булгуром, помидорами и зеленью 487 ккал · 20 мин

Частые вопросы

Как приготовить Салат из савойской капусты с яблоком?: Салат из савойской капусты с яблоком. Как приготовить за 10 мин. 147 ккал, Б 1 / Ж 2 / У 30.
Калорийность Салат из савойской капусты с яблоком?: 147 ккал, белки 1 г, жиры 2 г, углеводы 30 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.