Топинамбур, запеченный с розмарином
Описание
Полезный гарнир с ореховым вкусом.
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Нарежьте топинамбур дольками.
- Смешайте с маслом, розмарином и солью.
- Запекайте 25-30 минут.
411
137 ккал / 100 г
ккал
5.6 г
1.9 г / 100 г
Белки
49.6 г
16.5 г / 100 г
Углеводы
22.9 г
7.6 г / 100 г
Жиры
3.4 г
1.1 г / 100 г
Зола
5.5 г
1.8 г / 100 г
Клетчатка
71.5%
Вода
1.4 г
0.5 г / 100 г
Сахара
22.0 г
7.3 г / 100 г
Крахмал
0.16 г
0.05 г / 100 г
Омега-3
2.43 г
0.81 г / 100 г
Омега-6
3.3 г
1.1 г / 100 г
НЖК