Как приготовить Фруктовый салат с орехами?

Фруктовый салат с орехами. Как приготовить за 10 мин. 314 ккал, Б 7 / Ж 15 / У 47.

Калорийность Фруктовый салат с орехами?

314 ккал, белки 7 г, жиры 15 г, углеводы 47 г на порцию.

Фруктовый салат с орехами

Name: Фруктовый салат с орехами
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Яблоки — 100 г; Груша — 85 г; Киви — 60 г; Миндаль (сырой) — 30 г; Лимон — 10 мл; Эритрит (эритритол) — 5 г

10 мин

Легко

1 порц.

290 г / 1 порц.

Витамин C Клетчатка Витамин E Медь (Cu) Марганец (Mn) Фосфор (P)

Описание

Свежий фруктовый салат с орехами и натуральными подсластителями

Рейтинг

Порций:

314

ккал

7.7 г

Белки

47.3 г

Углеводы

15.5 г

Жиры

2.3 г

Зола

10.9 г

Клетчатка

74.8%

Вода

19.5 г

Сахара

0.3 г

Крахмал

0.03 г

Омега-3

3.82 г

Омега-6

1.4 г

НЖК

Похожие рецепты

Быстрый штрудель с яблоком и грушей из лаваша 299 ккал · 20 мин

Фруктовый салат с гранатом и орехами 435 ккал · 10 мин

Фруктовый салат с йогуртом 159 ккал · 10 мин

Датский блин-рулет с яблочно-грушевым соусом 556 ккал · 25 мин

Яблочный пирог тарт татен со сливами 699 ккал · 45 мин

Хлебный пудинг с яблоками и сливками 703 ккал · 50 мин

Фруктовый салат с соленой карамелью 444 ккал · 15 мин

Штрудель с яблоками, грушей и клюквой 401 ккал · 45 мин

Частые вопросы

Как приготовить Фруктовый салат с орехами?: Фруктовый салат с орехами. Как приготовить за 10 мин. 314 ккал, Б 7 / Ж 15 / У 47.
Калорийность Фруктовый салат с орехами?: 314 ккал, белки 7 г, жиры 15 г, углеводы 47 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.