Как приготовить Говядина по-мексикански (Carne Guisada)?

Говядина по-мексикански (Carne Guisada). Как приготовить за 90 мин. 482 ккал, Б 36 / Ж 32 / У 11.

Калорийность Говядина по-мексикански (Carne Guisada)?

482 ккал, белки 36 г, жиры 32 г, углеводы 11 г на порцию.

Говядина по-мексикански (Carne Guisada)

Name: Говядина по-мексикански (Carne Guisada)
Prep time: 90 min
Cook time: 90 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Говядина (грудинка) — 200 г; Перец чили (острый, свежий) — 1 шт; Лук репчатый — 0.25 шт; Помидоры (томаты) — 1 шт; Чеснок — 2 зубчик

90 мин

Средне

1 порц.

392 г / 1 порц.

Витамин B12 Кобальт (Co) Много белка Цинк (Zn) Витамин C Фосфор (P)

Описание

Пряная тушеная говядина с перцем чили и томатами

Рейтинг

Порций:

482

ккал

36.4 г

Белки

11.5 г

Углеводы

32.8 г

Жиры

2.9 г

Зола

2.5 г

Клетчатка

78.6%

Вода

5.4 г

Сахара

0.4 г

Крахмал

0.18 г

Омега-3

1.39 г

Омега-6

13.7 г

НЖК

Похожие рецепты

Ленивая лазанья в одной сковороде 824 ккал · 35 мин

Суп Харчо из говядины с рисом 357 ккал · 120 мин

Овощное мексиканское рагу с говядиной 457 ккал · 90 мин

Лобио из красной фасоли с орехами классический 455 ккал · 60 мин

Плов из баранины на костре в казане 452 ккал · 60 мин

Жаренная курица с овощами по-кавказски 471 ккал · 25 мин

Грузинская солянка с говядиной 380 ккал · 90 мин

Чахохбили из курицы с помидорами и луком 351 ккал · 45 мин

Частые вопросы

Как приготовить Говядина по-мексикански (Carne Guisada)?: Говядина по-мексикански (Carne Guisada). Как приготовить за 90 мин. 482 ккал, Б 36 / Ж 32 / У 11.
Калорийность Говядина по-мексикански (Carne Guisada)?: 482 ккал, белки 36 г, жиры 32 г, углеводы 11 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.