Куриные желудки в сметанном соусе с луком — 310 ккал
Описание
Мягкие, нежные желудочки после длительного тушения
- Желудки промыть, удалить пленки, нарезать полосками
- Обжарить на сильном огне 5 минут до выделения сока, слить жидкость
- Добавить мелко нарезанный лук, жарить еще 5 минут
- Влить 150 мл воды, тушить под крышкой 60-70 минут до мягкости
- Добавить сметану, прогреть 5 минут, посолить
310
ккал
28.0 г
Белки
8.0 г
Углеводы
19.0 г
Жиры
3.8 г
Зола
1.9 г
Клетчатка
81.8%
Вода
6.4 г
Сахара
0.08 г
Омега-3
0.56 г
Омега-6
6.4 г
НЖК