Семга в ореховой корочке

Семга в ореховой корочке

20 мин
Легко
1 порц.
302 г / 1 порц.
Омега-3 Кобальт (Co) Хром (Cr) Витамин B12 Витамин D Селен (Se)

Описание

Стейк семги с хрустящей орехово-медовой глазурью

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Орехи измельчить в крошку, смешать с медом и щепоткой соли
  2. Стейк семги обсушить, выложить ореховую смесь сверху, прижать
  3. Выложить на противень с пергаментом, запекать при 200°C 12-15 минут
  4. Подавать сразу, пока корочка хрустящая
837
ккал
57.9 г
Белки
12.3 г
Углеводы
62.8 г
Жиры

Похожие рецепты

Творожный пирог с грушей и сыром
Творожный пирог с грушей и сыром 1049 ккал · 40 мин
Салат с запеченными овощами и мандаринами
Салат с запеченными овощами и мандаринами 407 ккал · 40 мин
Гравлакс из лосося со свеклой и капустой
Гравлакс из лосося со свеклой и капустой 286 ккал · 1440 мин
Салат Айседора с курицей и шампанским
Салат Айседора с курицей и шампанским 490 ккал · 40 мин
Салат с голубикой, фетой и орехами
Салат с голубикой, фетой и орехами 552 ккал · 10 мин
Шоколадная гранола с бананом
Шоколадная гранола с бананом 471 ккал · 30 мин
Салат с уткой и карамельной грушей
Салат с уткой и карамельной грушей 649 ккал · 30 мин
Салат с индейкой, авокадо, яблоком и сельдереем
Салат с индейкой, авокадо, яблоком и сельдереем 382 ккал · 25 мин

Частые вопросы

Как приготовить Семга в ореховой корочке?
Семга в ореховой корочке. Как приготовить за 20 мин. 837 ккал, Б 57 / Ж 62 / У 12.
Калорийность Семга в ореховой корочке?
837 ккал, белки 57 г, жиры 62 г, углеводы 12 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.