Яблочно-морковный смузи

Яблочно-морковный смузи

5 мин
Легко
1 порц.
310 г / 1 порц.
Бета-каротин Кремний (Si) Клетчатка Фтор (F) Бор (B) Железо (Fe)

Описание

Свежий перекус с витаминами и клетчаткой

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Яблоки и морковь вымойте, очистите, нарежьте крупными кусками.
  2. Имбирь очистите и натрите на мелкой терке.
  3. Сложите все в блендер, добавьте воду.
  4. Взбивайте до однородности.
  5. Подавайте сразу.
102
ккал
1.2 г
Белки
25.8 г
Углеводы
0.4 г
Жиры

Похожие рецепты

Креветки с овощами в соусе терияки
Креветки с овощами в соусе терияки 300 ккал · 30 мин
Свинина гобаожоу с булгуром
Свинина гобаожоу с булгуром 588 ккал · 40 мин
Китайский острый суп с форелью и овощами
Китайский острый суп с форелью и овощами 267 ккал · 35 мин
Суп с форелью и киноа по-китайски
Суп с форелью и киноа по-китайски 232 ккал · 30 мин
Тыквенно-морковное пюре с имбирем
Тыквенно-морковное пюре с имбирем 126 ккал · 30 мин
Суп из лосося с имбирем и овощами
Суп из лосося с имбирем и овощами 228 ккал · 40 мин
Тушеная индейка с яблоками и морковью
Тушеная индейка с яблоками и морковью 209 ккал · 40 мин
Суп-пюре из тыквы и моркови с имбирем
Суп-пюре из тыквы и моркови с имбирем 146 ккал · 40 мин

Частые вопросы

Как приготовить Яблочно-морковный смузи?
Яблочно-морковный смузи. Как приготовить за 5 мин. 102 ккал, Б 1 / Ж 0 / У 25.
Калорийность Яблочно-морковный смузи?
102 ккал, белки 1 г, жиры 0 г, углеводы 25 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.