Тост с красной икрой и взбитым маслом
Витамин B12
Омега-3
Холин
Селен (Se)
Хром (Cr)
Фосфор (P)
Описание
Изысканная закуска на поджаренном хлебе с воздушным сливочным маслом и красной икрой
- Достаньте сливочное масло из холодильника заранее, чтобы оно стало мягким
- Поджарьте ломтик тостового хлеба в тостере или на сухой сковороде до золотистой корочки
- Взбейте размягченное сливочное масло вилкой или небольшим венчиком до легкой воздушной консистенции
- Равномерно намажьте взбитое масло на теплый тост
- Сверху аккуратно выложите красную икру ровным слоем
386
ккал
15.4 г
Белки
20.9 г
Углеводы
26.6 г
Жиры
1.9 г
Зола
0.9 г
Клетчатка
36.9%
Вода
1.4 г
Сахара
18.9 г
Крахмал
1.08 г
Омега-3
1.89 г
Омега-6
15.6 г
НЖК
