Пудинг из семян мака на кокосовом молоке

Пудинг из семян мака на кокосовом молоке

15 мин
Легко
1 порц.
298 г / 1 порц.
Марганец (Mn) Кальций (Ca) Фосфор (P) Медь (Cu) Клетчатка Магний (Mg)

Описание

Нежный и сытный десерт без сахара.

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Смешайте мак, кокосовое молоко и эритрит в кастрюле.
  2. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 10 минут, помешивая.
  3. Добавьте ванилин и перемешайте.
  4. Разлейте по формочкам и охладите в холодильнике.
288
ккал
8.0 г
Белки
25.7 г
Углеводы
21.6 г
Жиры

Похожие рецепты

ПП Крем-брюле
ПП Крем-брюле 281 ккал · 50 мин
ПП Наполеон с малиновым и сливочным соусом
ПП Наполеон с малиновым и сливочным соусом 414 ккал · 90 мин
ПП Чизкейк Сан-Себастьян
ПП Чизкейк Сан-Себастьян 558 ккал · 35 мин
Пудинг из семян чиа с манго и кокосом
Пудинг из семян чиа с манго и кокосом 258 ккал · 15 мин
Полезный пасхальный кулич
Полезный пасхальный кулич 645 ккал · 45 мин
ПП-торт «Рафаэлло» (без выпечки)
ПП-торт «Рафаэлло» (без выпечки) 713 ккал · 20 мин
Сырники из кокосовой муки
Сырники из кокосовой муки 390 ккал · 20 мин
Кокосовый пудинг с семенами и ягодами годжи
Кокосовый пудинг с семенами и ягодами годжи 382 ккал · 10 мин

Частые вопросы

Как приготовить Пудинг из семян мака на кокосовом молоке?
Пудинг из семян мака на кокосовом молоке. Как приготовить за 15 мин. 288 ккал, Б 8 / Ж 21 / У 25.
Калорийность Пудинг из семян мака на кокосовом молоке?
288 ккал, белки 8 г, жиры 21 г, углеводы 25 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.