Общая информация о продукте

Лайм — пищевая ценность и состав КБЖУ

Лайм

Фрукты

Витамины и минералы
C 32.3%
PP 1.0%
B5 4.0%
B6 1.0%
A 0.1%
B2 1.1%
B1 1.3%
E 1.3%
B4 1.0%
K 4.1%
Ca 3.3%
Mg 1.6%
Na 0.1%
S 0.4%
P 2.6%
Cl 0.1%
Al 0.0%
B 0.5%
Fe 3.3%
I 0.7%
Mn 0.3%
Cu 6.5%
Ni 2.0%
Rb 1.0%
Sr 0.2%
F 0.2%
Zn 0.7%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Лайм на 100 г

30.0
ккал
0.7 г
Белки
10.5 г
Углеводы
0.2 г
Жиры
88.3%
Вода
2.8 г
Клетчатка
5.0 г
Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C) 29.1 мг
32.3%
Ниацин (витамин PP) 0.2 мг
1.0%
Пантотеновая кислота (B₅) 0.2 мг
4.0%
Пиридоксин (витамин B₆) 0.02 мг
1.0%
Ретинол (витамин A) 1.0 мкг
0.1%
Рибофлавин (витамин B₂) 0.02 мг
1.1%
Тиамин (витамин B₁) 0.02 мг
1.3%
Токоферол (витамин E) 0.2 мг
1.3%
Холин (витамин B₄) 5.0 мг
1.0%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Калий (K) 102.5 мг
4.1%
Кальций (Ca) 33.0 мг
3.3%
Магний (Mg) 6.5 мг
1.6%
Натрий (Na) 2.0 мг
0.1%
Сера (S) 4.0 мг
0.4%
Фосфор (P) 18.0 мг
2.6%
Хлор (Cl) 2.0 мг
0.1%

Микроэлементы

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al) 0.01 мг
0.0%
Бор (B) 0.01 мг
0.5%
Железо (Fe) 0.6 мг
3.3%
Йод (I) 0.001 мг
0.7%
Марганец (Mn) 0.008 мг
0.3%
Медь (Cu) 0.065 мг
6.5%
Никель (Ni) 0.002 мг
2.0%
Рубидий (Rb) 0.01 мг
1.0%
Стронций (Sr) 0.005 мг
0.2%
Фтор (F) 0.01 мг
0.2%
Цинк (Zn) 0.11 мг
0.7%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Омега-3 0.0 г
0.0%
Омега-6 0.05 г
0.3%
Зола 0.5 г
2.5%
Клетчатка 2.8 г
11.2%
Сахара (моно- и дисахариды) 5.0 г
10.0%
Крахмал и декстрины 0.0 г
0.0%
Насыщенные жиры 0.02 г
0.1%
Вода 88.26 г
88.3%