Общая информация о продукте
Пшеничная крупа («Артек»)
Крупы
Витамины и минералы
PP
2.0%
B5
16.0%
B6
10.0%
B2
5.6%
E
3.3%
K
0.8%
B9
7.5%
B4
2.0%
K
11.6%
Ca
3.2%
Si
1.7%
Mg
14.4%
Na
0.9%
S
9.5%
P
36.4%
Cl
0.3%
Al
0.3%
B
10.0%
Fe
30.0%
Mn
39.1%
Cu
30.0%
Ni
20.0%
Rb
10.0%
Se
14.5%
Sr
2.5%
F
0.2%
Zn
18.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Пшеничная крупа («Артек») на 100 г
316.0
ккал
11.5 г
Белки
64.5 г
Углеводы
1.3 г
Жиры
14.0%
Вода
6.0 г
Клетчатка
0.5 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Ниацин (витамин PP) | 0.4 мг | 2.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.8 мг | 16.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.2 мг | 10.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.1 мг | 5.6% |
| Токоферол (витамин E) | 0.5 мг | 3.3% |
| Филлохинон (витамин K) | 1.0 мкг | 0.8% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 30.0 мкг | 7.5% |
| Холин (витамин B₄) | 10.0 мг | 2.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 290.0 мг | 11.6% |
| Кальций (Ca) | 32.5 мг | 3.2% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 57.5 мг | 14.4% |
| Натрий (Na) | 20.0 мг | 0.9% |
| Сера (S) | 95.0 мг | 9.5% |
| Фосфор (P) | 255.0 мг | 36.4% |
| Хлор (Cl) | 7.5 мг | 0.3% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.15 мг | 0.3% |
| Бор (B) | 0.2 мг | 10.0% |
| Железо (Fe) | 5.4 мг | 30.0% |
| Марганец (Mn) | 0.9 мг | 39.1% |
| Медь (Cu) | 0.3 мг | 30.0% |
| Никель (Ni) | 0.02 мг | 20.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.1 мг | 10.0% |
| Селен (Se) | 0.008 мг | 14.5% |
| Стронций (Sr) | 0.05 мг | 2.5% |
| Фтор (F) | 0.01 мг | 0.2% |
| Цинк (Zn) | 2.8 мг | 18.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.1 г |
6.7%
|
| Омега-6 | 1.0 г |
6.7%
|
| Зола | 1.5 г |
7.5%
|
| Клетчатка | 6.0 г |
24.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.5 г |
1.0%
|
| Крахмал и декстрины | 52.5 г |
52.5%
|
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
1.0%
|
| Вода | 14.0 г |
14.0%
|