Как приготовить Салат с красным виноградом и сыром?

Салат с красным виноградом и сыром. Как приготовить за 10 мин. 461 ккал, Б 21 / Ж 28 / У 31.

Калорийность Салат с красным виноградом и сыром?

461 ккал, белки 21 г, жиры 28 г, углеводы 31 г на порцию.

Салат с красным виноградом и сыром

Name: Салат с красным виноградом и сыром
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Виноград красный — 175 г; Сыр «Голландский» — 75 г; Руккола — 35 г; Масло оливковое (extra virgin) — 1.5 ч.л.

10 мин

Легко

1 порц.

292 г / 1 порц.

Кальций (Ca) Фосфор (P) Витамин K Медь (Cu) Витамин B12 Кобальт (Co)

Описание

Сладко-соленый салат для гурманов.

Рейтинг

Порций:

461

ккал

21.6 г

Белки

31.4 г

Углеводы

28.2 г

Жиры

3.9 г

Зола

2.1 г

Клетчатка

70.2%

Вода

27.4 г

Сахара

1.4 г

Крахмал

0.28 г

Омега-3

1.32 г

Омега-6

13.5 г

НЖК

Похожие рецепты

Зеленый салат с хурмой, гранатом и моцареллой 1166 ккал · 5 мин

Салат с булгуром, помидорами и зеленью 487 ккал · 20 мин

Паста с тунцом и томатами 476 ккал · 25 мин

Панини с копчёной курицей и грушей 670 ккал · 20 мин

Пицца из цветной капусты без муки 381 ккал · 40 мин

Тарт с помидорами и творожным сыром 672 ккал · 60 мин

Салат с тунцом и фасолью 319 ккал · 15 мин

Жульен из подберезовиков 378 ккал · 30 мин

Частые вопросы

Как приготовить Салат с красным виноградом и сыром?: Салат с красным виноградом и сыром. Как приготовить за 10 мин. 461 ккал, Б 21 / Ж 28 / У 31.
Калорийность Салат с красным виноградом и сыром?: 461 ккал, белки 21 г, жиры 28 г, углеводы 31 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.