Шоколадные маффины с курагой на кукурузной муке
Кобальт (Co)
Селен (Se)
Фосфор (P)
Медь (Cu)
Кальций (Ca)
Холин
Описание
Полезные шоколадные маффины из кукурузной муки с курагой и какао без глютена
- Разогрейте духовку до 180°C
- Залейте курагу теплой водой на 5 минут, затем нарежьте кубиками
- В миске растопите кокосовое масло
- Добавьте яйцо, мед и йогурт, взбейте
- Смешайте кукурузную муку с какао и разрыхлителем
- Соедините сухие и влажные ингредиенты
- Добавьте нарезанную курагу в тесто
- Выложите тесто в формочку для маффина
- Выпекайте 20-25 минут до готовности
- Остудите и подавайте к чаю
593
ккал
21.4 г
Белки
82.7 г
Углеводы
20.4 г
Жиры
6.9 г
Зола
8.2 г
Клетчатка
53.3%
Вода
27.4 г
Сахара
49.4 г
Крахмал
0.15 г
Омега-3
3.41 г
Омега-6
11.1 г
НЖК
