Яичный бургер из яичницы и курицы с сыром

Яичный бургер из яичницы и курицы с сыром

20 мин
Легко
1 порц.
438 г / 1 порц.
Витамин PP Много белка Селен (Se) Кобальт (Co) Фосфор (P) Витамин B6

Описание

Сытный бургер на завтрак с куриным филе, яичницей и сыром чеддер

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Куриное филе отбейте, посолите и поперчите
  2. Обжарьте филе на растительном масле до золотистой корочки с двух сторон
  3. В отдельной сковороде пожарьте яичницу из двух яиц
  4. Помидор нарежьте кружочками, соленый огурец — слайсами
  5. Выложите на тарелку листья салата, сверху куриное филе
  6. На филе положите слайс сыра чеддер, чтобы он слегка подтаял
  7. Сверху выложите яичницу, помидор и огурец
  8. Полейте кетчупом, накройте оставшимся листом салата
  9. Скрепите бургер шпажкой и подавайте горячим
621
ккал
67.1 г
Белки
5.2 г
Углеводы
36.6 г
Жиры

Похожие рецепты

Сэндвич с омлетом
Сэндвич с омлетом 749 ккал · 20 мин
Салат с жареными шампиньонами, луком, яйцами и огурцами
Салат с жареными шампиньонами, луком, яйцами и огурцами 493 ккал · 25 мин
Бургер на мангале из говяжьего фарша
Бургер на мангале из говяжьего фарша 837 ккал · 30 мин
Корейский холодный суп кукси
Корейский холодный суп кукси 281 ккал · 40 мин
Бифштекс из говяжьего фарша с яйцом
Бифштекс из говяжьего фарша с яйцом 811 ккал · 25 мин
Куриный Кордон блю с ветчиной и сыром
Куриный Кордон блю с ветчиной и сыром 771 ккал · 30 мин
Салат с манго и курицей
Салат с манго и курицей 622 ккал · 25 мин
Запеканка из куриной грудки с капустой
Запеканка из куриной грудки с капустой 286 ккал · 50 мин

Частые вопросы

Как приготовить Яичный бургер из яичницы и курицы с сыром?
Яичный бургер из яичницы и курицы с сыром. Как приготовить за 20 мин. 621 ккал, Б 67 / Ж 36 / У 5.
Калорийность Яичный бургер из яичницы и курицы с сыром?
621 ккал, белки 67 г, жиры 36 г, углеводы 5 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.