Дороват (армянское блюдо из курицы с фруктами) — 350 ккал
Описание
Курица, тушеная с алычой или кизилом, кисло-сладкое блюдо
- Куриные бедра обжарить до румяной корочки
- Добавить мелко нарезанный лук, жарить 3 минуты
- Добавить алычу (целую или половинками без косточек), 100 мл воды
- Тушить под крышкой 25-30 минут до мягкости курицы
- Посолить, дать настояться 10 минут
350
ккал
38.0 г
Белки
20.0 г
Углеводы
16.0 г
Жиры
2.7 г
Зола
2.4 г
Клетчатка
78.3%
Вода
7.8 г
Сахара
0.12 г
Омега-3
3.42 г
Омега-6
5.4 г
НЖК