Как приготовить Аджапсандали (грузинское овощное рагу)?

Аджапсандали (грузинское овощное рагу). Как приготовить за 55 мин. 150 ккал, Б 4 / Ж 0 / У 33.

Калорийность Аджапсандали (грузинское овощное рагу)?

150 ккал, белки 4 г, жиры 0 г, углеводы 33 г на порцию.

Аджапсандали (грузинское овощное рагу)

Name: Аджапсандали (грузинское овощное рагу)
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Баклажаны — 0.25 шт; Картофель — 1 шт; Перец сладкий (болгарский, зеленый) — 0.25 шт; Помидоры (томаты) — 1 шт; Лук репчатый — 0.25 шт

55 мин

Легко

1 порц.

391 г / 1 порц.

Витамин C Кремний (Si) Калий (K) Клетчатка Витамин B6 Медь (Cu)

Описание

Тушеные баклажаны, сладкий перец, помидоры и картофель

Рейтинг

Порций:

150

ккал

4.9 г

Белки

33.9 г

Углеводы

0.6 г

Жиры

2.7 г

Зола

7.3 г

Клетчатка

89.1%

Вода

7.2 г

Сахара

18.0 г

Крахмал

0.06 г

Омега-3

0.27 г

Омега-6

0.2 г

НЖК

Похожие рецепты

Жаркое из говядины и картошки по-грузински 200 ккал · 90 мин

Дымляма в казане по-узбекски с капустой 263 ккал · 120 мин

Запечённые баклажаны с котлетами в духовке 167 ккал · 60 мин

Домашний лагман 450 ккал · 40 мин

Рататуй с тофу и базиликом 245 ккал · 50 мин

Турецкая яичница с картошкой «Пататесли юмурта» 875 ккал · 15 мин

Тёплый салат из 5 злаков с нутом, баклажаном и помидором 367 ккал · 30 мин

Запечённый сазан с овощами и чесночным майонезом 486 ккал · 60 мин

Частые вопросы

Как приготовить Аджапсандали (грузинское овощное рагу)?: Аджапсандали (грузинское овощное рагу). Как приготовить за 55 мин. 150 ккал, Б 4 / Ж 0 / У 33.
Калорийность Аджапсандали (грузинское овощное рагу)?: 150 ккал, белки 4 г, жиры 0 г, углеводы 33 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.