Стейк гриль с кукурузой и помидорами

Стейк гриль с кукурузой и помидорами

25 min
Medium
1 serv.
344 g / 1 serv.
cobalt (Co) Vitamin B12 phosphorus (P) Vitamin PP zinc (Zn) High protein

Rating

Average rating:—

Description

Сочный говяжий стейк, обжаренный на гриле, с гарниром из сладкой кукурузы и запеченных помидоров черри.

  1. Натрите стейк солью и смажьте небольшим количеством масла.
  2. Разогрейте сковороду-гриль и обжаривайте стейк по 3-4 минуты с каждой стороны до желаемой прожарки.
  3. Нарежьте кукурузу кружочками и обжарьте на той же сковороде вместе с помидорами черри.
  4. Дайте стейку отдохнуть 5 минут перед подачей.
  5. Выложите все ингредиенты на доску, украсьте веточкой розмарина.
664
193 kcal / 100 g
kcal
36.2 g
10.5 g / 100 g
Protein
18.2 g
5.3 g / 100 g
Carbohydrates
51.1 g
14.9 g / 100 g
Fats

Similar recipes

Baked Cod Fillet with Vegetables
Baked Cod Fillet with Vegetables 221 kcal · 30 min
Grilled Mackerel with Rosemary and Garlic
Grilled Mackerel with Rosemary and Garlic 544 kcal · 20 min
Squid and Potato Salad
Squid and Potato Salad 517 kcal · 30 min
Buckwheat Galette with Onions and Feta
Buckwheat Galette with Onions and Feta 618 kcal · 40 min
Pasta with Shrimp in Creamy Garlic Sauce
Pasta with Shrimp in Creamy Garlic Sauce 509 kcal · 30 min
Nests with Stuffed Meatballs
Nests with Stuffed Meatballs 555 kcal · 45 min
Rosemary Baked Jerusalem Artichokes
Rosemary Baked Jerusalem Artichokes 411 kcal · 30 min
Roasted Chestnuts with Rosemary
Roasted Chestnuts with Rosemary 664 kcal · 40 min

See all recipes →

FAQ

How to cook Стейк гриль с кукурузой и помидорами?
Стейк гриль с кукурузой и помидорами. 3–4 min per side on the grill. 664 kcal, P 36 / F 51 / C 18.
How long to grill Стейк гриль с кукурузой и помидорами?
3–4 min per side on the grill.
How many calories in Стейк гриль с кукурузой и помидорами?
664 kcal, protein 36 g, fat 51 g, carbs 18 g per serving.

Explore the MyNutri catalog

Recipes with macros, materials guide, and product cards — for search and meal planning.