Как приготовить Паштет риет из красной рыбы?

Паштет риет из красной рыбы. Как приготовить за 20 мин. 599 ккал, Б 34 / Ж 31 / У 42.

Калорийность Паштет риет из красной рыбы?

599 ккал, белки 34 г, жиры 31 г, углеводы 42 г на порцию.

Паштет риет из красной рыбы

Name: Паштет риет из красной рыбы
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Лосось атлантический (семга) — 80 г; Лосось слабосоленый — 35 г; Плавленный сыр — 35 г; Апельсин — 0.25 шт; Булочка «Французская» (багет) — 0.25 шт; Каперсы — 1 ч.л.; Масло оливковое (extra virgin) — 7 мл; Вода, газированная вода — 80 мл; Перец черный молотый — 1 г; Редис — 1.5 шт; Укроп (зелень) — 4 г

20 мин

Средне

1 порц.

397 г / 1 порц.

Кобальт (Co) Омега-3 Витамин B12 Хром (Cr) Селен (Se) Витамин D

Описание

Нежный паштет из слабосоленой и сырой красной рыбы с цедрой апельсина и каперсами

Рейтинг

Порций:

599

ккал

34.9 г

Белки

42.6 г

Углеводы

31.8 г

Жиры

5.7 г

Зола

3.7 г

Клетчатка

70.6%

Вода

6.2 г

Сахара

31.5 г

Крахмал

2.99 г

Омега-3

4.39 г

Омега-6

9.9 г

НЖК

Похожие рецепты

Ресторанный завтрак с лососем, авокадо и яйцом пашот 814 ккал · 25 мин

Полента с форелью 808 ккал · 30 мин

ПП-чебуреки с курицей и зеленью 545 ккал · 40 мин

Тост со сливочным сыром, яйцом пашот и креветками 369 ккал · 20 мин

Огромный драник с лососем и авокадо 395 ккал · 25 мин

Стейк из лосося с пастой из цветной капусты 461 ккал · 25 мин

Лосось, запеченный в фольге с лимоном и укропом 550 ккал · 25 мин

Запеченный лосось с брокколи под лимонно-укропным соусом 419 ккал · 25 мин

Частые вопросы

Как приготовить Паштет риет из красной рыбы?: Паштет риет из красной рыбы. Как приготовить за 20 мин. 599 ккал, Б 34 / Ж 31 / У 42.
Калорийность Паштет риет из красной рыбы?: 599 ккал, белки 34 г, жиры 31 г, углеводы 42 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.