Как приготовить Бутерброды с киви и селёдкой?

Бутерброды с киви и селёдкой. Как приготовить за 25 мин. 779 ккал, Б 36 / Ж 49 / У 47.

Калорийность Бутерброды с киви и селёдкой?

779 ккал, белки 36 г, жиры 49 г, углеводы 47 г на порцию.

Бутерброды с киви и селёдкой

Name: Бутерброды с киви и селёдкой
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Сельдь атлантическая жирная — 80 г; Хлеб «Бородинский» (заварной) — 70 г; Киви — 1 шт; Лук репчатый — 0.25 шт; Творожный сыр (кремообразный) — 50 г; Сыр плавленый («Дружба») — 90 г; Горчица столовая — 0.5 ч.л.; Соль поваренная — 1 щепотка; Перец черный молотый — 1 щепотка

25 мин

Легко

1 порц.

387 г / 1 порц.

Витамин B12 Кобальт (Co) Витамин D Омега-3 Фосфор (P) Селен (Se)

Описание

Необычная закуска с солёной сельдью, свежим киви и сырной намазкой с горчицей на ржаном хлебе

Рейтинг

Порций:

779

ккал

36.7 г

Белки

47.6 г

Углеводы

49.3 г

Жиры

5.9 г

Зола

7.3 г

Клетчатка

61.7%

Вода

30.1 г

Сахара

25.3 г

Крахмал

2.1 г

Омега-3

4.88 г

Омега-6

23.3 г

НЖК

Похожие рецепты

Ленивые голубцы с сырным соусом 724 ккал · 40 мин

Чечевичные зразы с сыром 539 ккал · 45 мин

Фаршированная свекла с яйцами, яблоком, сельдью и орехами 407 ккал · 60 мин

Омлет с ветчиной и луком 481 ккал · 15 мин

Куриные желудочки в сливочно-сырном соусе 387 ккал · 60 мин

Пшенотто с грибами на сковороде 485 ккал · 40 мин

Голубцы ленивые с капустой, рисом и фаршем в соусе 401 ккал · 50 мин

Горбуша веллингтон в слоеном тесте со шпинатом 531 ккал · 45 мин

Частые вопросы

Как приготовить Бутерброды с киви и селёдкой?: Бутерброды с киви и селёдкой. Как приготовить за 25 мин. 779 ккал, Б 36 / Ж 49 / У 47.
Калорийность Бутерброды с киви и селёдкой?: 779 ккал, белки 36 г, жиры 49 г, углеводы 47 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.