Как приготовить Лапша фунчоза с креветками и овощами?

Лапша фунчоза с креветками и овощами. Как приготовить за 15 мин. 257 ккал, Б 19 / Ж 1 / У 46.

Калорийность Лапша фунчоза с креветками и овощами?

257 ккал, белки 19 г, жиры 1 г, углеводы 46 г на порцию.

Лапша фунчоза с креветками и овощами

Name: Лапша фунчоза с креветками и овощами
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Фунчоза (бобовая лапша) — 45 г; Креветка (тигровая, крупная) — 85 г; Огурцы грунтовые — 65 г; Морковь — 35 г; Перец сладкий (болгарский, зеленый) — 45 г; Соус соевый — 10 мл; Лимонный сок — 4 мл

15 мин

Легко

1 порц.

415 г / 1 порц.

Хром (Cr) Селен (Se) Бета-каротин Много белка Йод (I) Витамин C

Описание

Лёгкая стеклянная лапша с тигровыми креветками и хрустящими овощами

Рейтинг

Порций:

257

ккал

19.3 г

Белки

46.4 г

Углеводы

1.1 г

Жиры

4.3 г

Зола

2.4 г

Клетчатка

56.6%

Вода

3.4 г

Сахара

0.3 г

Крахмал

0.29 г

Омега-3

0.47 г

Омега-6

0.2 г

НЖК

Похожие рецепты

Вок стеклянная лапша с креветками 339 ккал · 20 мин

Креветки с овощами в соусе терияки 280 ккал · 30 мин

Лапша фунчоза с грибами вешенками и овощами 242 ккал · 25 мин

Салат Чафан с говядиной 469 ккал · 30 мин

Лапша с морепродуктами 281 ккал · 20 мин

Салат с хрустящим рисом и курицей 336 ккал · 40 мин

Свинина в кисло-сладком соусе с овощами 271 ккал · 30 мин

Говядина с овощами на сковороде в перечном соусе 257 ккал · 25 мин

Частые вопросы

Как приготовить Лапша фунчоза с креветками и овощами?: Лапша фунчоза с креветками и овощами. Как приготовить за 15 мин. 257 ккал, Б 19 / Ж 1 / У 46.
Калорийность Лапша фунчоза с креветками и овощами?: 257 ккал, белки 19 г, жиры 1 г, углеводы 46 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.