Общая информация о продукте
Хмели-сунели
Специи и пряности
Витамины и минералы
C
33.3%
b-car
12.0%
H
20.0%
PP
10.0%
B5
4.0%
B10
0.1%
B6
10.0%
A
22.2%
B2
5.6%
B1
3.3%
E
6.7%
K
100.0%
B9
17.5%
B4
6.0%
K
44.0%
Ca
47.5%
Si
1.7%
Mg
41.2%
Na
10.9%
S
1.0%
P
31.4%
Cl
0.9%
Al
60.0%
B
30.0%
Fe
86.7%
Mn
108.7%
Cu
80.0%
Mo
22.2%
Ni
3.0%
Rb
30.0%
Se
3.6%
Sr
400.0%
F
5.0%
Cr
2.0%
Zn
16.7%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Хмели-сунели на 100 г
230.0
ккал
9.0 г
Белки
38.0 г
Углеводы
4.5 г
Жиры
10.0%
Вода
12.0 г
Клетчатка
10.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 30.0 мг | 33.3% |
| Бета-каротин (провитамин A) | 600.0 мкг | 12.0% |
| Биотин (витамин H) | 0.01 мг | 20.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 2.0 мг | 10.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.2 мг | 4.0% |
| Пара-аминобензойная кислота (B₁₀) | 0.06 мг | 0.1% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.2 мг | 10.0% |
| Ретинол (витамин A) | 200.0 мкг | 22.2% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.1 мг | 5.6% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.05 мг | 3.3% |
| Токоферол (витамин E) | 1.0 мг | 6.7% |
| Филлохинон (витамин K) | 120.0 мкг | 100.0% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 70.0 мкг | 17.5% |
| Холин (витамин B₄) | 30.0 мг | 6.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 1100.0 мг | 44.0% |
| Кальций (Ca) | 475.0 мг | 47.5% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 165.0 мг | 41.2% |
| Натрий (Na) | 250.0 мг | 10.9% |
| Сера (S) | 10.0 мг | 1.0% |
| Фосфор (P) | 220.0 мг | 31.4% |
| Хлор (Cl) | 20.0 мг | 0.9% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 30.0 мг | 60.0% |
| Бор (B) | 0.6 мг | 30.0% |
| Железо (Fe) | 15.6 мг | 86.7% |
| Марганец (Mn) | 2.5 мг | 108.7% |
| Медь (Cu) | 0.8 мг | 80.0% |
| Молибден (Mo) | 0.01 мг | 22.2% |
| Никель (Ni) | 0.003 мг | 3.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.3 мг | 30.0% |
| Селен (Se) | 0.002 мг | 3.6% |
| Стронций (Sr) | 8.0 мг | 400.0% |
| Фтор (F) | 0.2 мг | 5.0% |
| Хром (Cr) | 0.001 мг | 2.0% |
| Цинк (Zn) | 2.5 мг | 16.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.1 г |
6.7%
|
| Омега-6 | 1.0 г |
6.7%
|
| Зола | 8.0 г |
40.0%
|
| Клетчатка | 12.0 г |
48.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 10.0 г |
20.0%
|
| Крахмал и декстрины | 30.0 г |
30.0%
|
| Насыщенные жиры | 2.0 г |
10.0%
|
| Вода | 10.0 г |
10.0%
|