Лазанья с творогом и томатным соусом
Описание
ПП-версия классической лазаньи с нежным творогом, шпинатом и ароматным томатным соусом
- Разогрейте духовку до 180°C
- Мелко нарежьте лук и чеснок, обжарьте на оливковом масле до мягкости
- Добавьте томатную пасту, 50 мл воды, соль и перец. Тушите 5-7 минут
- Шпинат промойте, обсушите и мелко нарежьте
- Смешайте творог с шпинатом и половиной нарезанного базилика
- В небольшую форму для запекания выложите немного томатного соуса
- Сверху положите лист лазаньи, на него — половину творожной начинки
- Повторите слои: соус, лист лазаньи, творожная начинка
- Завершите слоем томатного соуса и посыпьте тертой моцареллой
- Запекайте 25-30 минут до золотистой корочки
- Перед подачей посыпьте оставшимся базиликом
516
184 ккал / 100 г
ккал
30.2 г
10.8 г / 100 г
Белки
69.0 г
24.6 г / 100 г
Углеводы
13.1 г
4.7 г / 100 г
Жиры
3.9 г
1.4 г / 100 г
Зола
5.3 г
1.9 г / 100 г
Клетчатка
55.6%
Вода
5.5 г
2.0 г / 100 г
Сахара
52.8 г
18.8 г / 100 г
Крахмал
0.14 г
0.05 г / 100 г
Омега-3
1.13 г
0.4 г / 100 г
Омега-6
5.0 г
1.8 г / 100 г
НЖК