Как приготовить Лазанья с творогом и томатным соусом?

Лазанья с творогом и томатным соусом. Как приготовить за 60 мин. 515 ккал, Б 29 / Ж 13 / У 69.

Калорийность Лазанья с творогом и томатным соусом?

515 ккал, белки 29 г, жиры 13 г, углеводы 69 г на порцию.

Лазанья с творогом и томатным соусом

Name: Лазанья с творогом и томатным соусом
Prep time: 60 min
Cook time: 60 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Лазанья (листы) — 2.5 шт; Томатная паста — 70 г; Лук репчатый — 0.25 шт; Чеснок — 1 зубчик; Творог 5% — 65 г; Моцарелла (для пиццы) — 20 г; Шпинат — 20 г; Базилик (зелень) — 6 г; Масло оливковое (extra virgin) — 1 ч.л.; Соль поваренная — 1 щепотка; Перец черный молотый — 1 щепотка

60 мин

Средне

1 порц.

280 г / 1 порц.

Витамин H Витамин K Селен (Se) Фосфор (P) Калий (K) Витамин C

Описание

ПП-версия классической лазаньи с нежным творогом, шпинатом и ароматным томатным соусом

Рейтинг

Порций:

515

ккал

29.9 г

Белки

69.0 г

Углеводы

13.2 г

Жиры

3.9 г

Зола

5.3 г

Клетчатка

55.5%

Вода

5.4 г

Сахара

52.8 г

Крахмал

0.14 г

Омега-3

1.13 г

Омега-6

5.1 г

НЖК

Похожие рецепты

Полезная лазанья с курицей и овощами 529 ккал · 65 мин

Баклажаны пармиджано 392 ккал · 40 мин

Фасоль болоньезе с фаршем 265 ккал · 30 мин

Каннеллони с рикоттой и шпинатом в томатном соусе 431 ккал · 45 мин

Митболлы из индейки с картофелем-фри и томатным соусом 505 ккал · 45 мин

Ленивая лазанья в одной сковороде 824 ккал · 35 мин

Панини с курицей, моцареллой и помидором 714 ккал · 20 мин

Итальянская лазанья с мясом и соусом бешамель 657 ккал · 60 мин

Частые вопросы

Как приготовить Лазанья с творогом и томатным соусом?: Лазанья с творогом и томатным соусом. Как приготовить за 60 мин. 515 ккал, Б 29 / Ж 13 / У 69.
Калорийность Лазанья с творогом и томатным соусом?: 515 ккал, белки 29 г, жиры 13 г, углеводы 69 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.