Коэнзим Q10 и кожа

Митохондриальный антиоксидант из мяса и рыбы

Информационный материал. Не является диагнозом и не заменяет консультацию врача или диетолога.

Обзор

Коэнзим Q10 (убихинон) поддерживает энергию митохондрий и действует как жирорастворимый антиоксидант в коже.

С возрастом уровни снижаются; из еды поступают умеренные количества. Добавки могут взаимодействовать с варфарином — только по согласованию с врачом.

Еда

Сардины Говяжье сердце Курица Соевое масло Брокколи

Смотрите также